real women vs victorias secret 5
Šest dama je na plaži u Malibu odlučilo snimiti mini kampanju, odjevene u kupaće kostime poznatog branda donjeg rublja. Osim što su birali modele koje su nam preporučile omiljene anđelice, odlučile su i pozirati u njima i snimiti fotografije u identičnoj pozi kao i modeli. Zabavan i itekako pohvalan projekt rezultirao je odličnim fotografijama.

trening ana1Imate svoj program vježbanja, fitness trenere čije youtube programe pratite, ali nekad se želite odmaknuti od svega toga i pronaći trening koji će vam mijenjati ne samo tijelo, nego i raspoloženje.

vjezbe trbuh noge

Kada ste isprobali sve nove metode treniranja, hiit, tabatu, hard body workout, bodyattack itd..vratite se na pilates. Ne nužno trajno, no, samo da si dokažete da pilates uvijek djeluje i da postoji razlog zašto on nikada ne izlazi iz trenda.

 vjezbe za plazu

Jeste li od onih koje prvi odlazak na more odgađaju zbog straha od skidanja u kupaći kostim? Tijekom zime sigurno su se na „strateška mjesta“ nakupile neke ne baš lijepe naslage, pa čekate da ih izbrišete i onda se pojavite na plaži. Mi kažemo da trebate prestati čekati.

prirodne kreme suncanje

S dolaskom ljetnih temperatura, zaštita od sunčevih zraka postaje naša dnevna rutina. Kako biste izbjegli upotrebu krema koje sadrže štetne kemijske filtre, konzervanse, parabene,  različite nano čestice, cinoksat... koji naposljetku imaju više negativnih učinaka, nego pozitivnih, pronašli smo par odličnih recepata za prirodnu kremu za sunčanje.

duze noge straznjica vjezbe

Ne morate svaki dan odraditi full trening od 60 minuta. Ne morate ni otići u teretanu, niti na grupni treninge koje pohađate, ako ih ne možete uklopiti u dnevne obveze.

 vjezbe oblikovanje listovaSudeći po MODAMO Instagram izazovu #kakvecipelebiram, da se pretpostaviti da vi, naše drage čitateljice, jako volite cipele s visokom potpeticom. Volimo ih i mi. Iz tog razloga, ljeti smo pomalo ljuti na sebe jer tijekom zime često, pri vježbanju ciljanih vježbi za određene dijelove tijela, na listove potpuno zaboravimo.

karlie kloss workout

Jedan od omiljenijih Victoria's Secret modela, Karlie Kloss, poznat je po svojim dugim nogama i ljubavi prema vježbanju. Zbog toga se često nađe na listama Instagram profila koje biste trebali pratiti ukoliko ste u potrazi za fitness inspiracijom.  

savrsena zenska figura
U danima, kad društvo i mediji sve više oblikuju percepciju ženskog izgleda, teško je ostati imun na savršene slike ženskog tijela koje nam serviraju.

nails insta
Bez obzira jesu li vaše manikure poput malog umjetničkog djela ili izgledaju kao da ih je radio petogodišnjak, teško je odoljeti kreativnim manikurama koje nam redovito serviraju mnoge zaljubljenice u otkačene lakove i dodatke za nokte.