knjige naslovna

 

Termin koji je uvelike postao popularan zahvaljujući društvenim mrežama, čak 1.36 milijuna ljudi je koristilo ovaj hashtag na društvenim mrežama u prošlog godini, ima ulogu podizanja svijesti i učenja o tome kako postati sretnija, zdravija i snažnija osoba. Na tržištu je dostupan i sve veći broj zabavnih, smiješnih i iskrenih knjiga koje potpisuju dame koje nas kroz svoja iskustva žele inspirirati da već danas postanemo osoba koja će pametno donositi odluke kada je u pitanju briga o svom tijelu. Njihovo znanje zasnivano na vlastitim iskustvima i savjetima stručnjaka možete i vi iskoristiti za edukaciju o tome kako se najbolji mogući način hraniti, kretati i brinuti za sebe.

Nažalost, naš način života je mnoge od nas poticao na odluke bez razmišljanja kada su u pitanju dijete, kreiranje jelovnika i unos pojedinih namirnica, zbog čega su ove knjige sjajan kandidat za vašu kućnu biblioteku. U nastavku smo izdvojili devet #bodypositivity knjiga koje su dobile sjajne recenzije i tople preporuke od strane  brojnih dama na internetu.

 

 

 

01

Body Respect by Linda Bacon i Lucy Aphramor

02

Food, Health and Happiness by Oprah Winfrey

03

When I Loved Myself Enough by Kim McMillen

04

Women, Food, and God by Geneen Roth

05

Health at Every Size: The Surprising Truth About Your Weight by Linda Bacon

06

Shrill by Lindy West

07

Big Girl by Kelsey Miller's

09

Hunger: A Memoir of (My) Body by Roxane Gay

Članci koje smo odabrali za vas